Jäsentiedote 8/2022 ja kutsu ylimääräiseen jäsenkokoukseen

Aurinkoista elokuuta Liikuttajien jäsenet! Seuramme syyskausi starttaa virallisesti tällä viikolla ja lukujärjestyksessä on monta uutta liikuttavan hauskaa tuntia. Ryhmät ovat jo aika täysiä, mutta toki muutamassa on vielä paikkoja. Jos siis esim. lähelläsi eläviltä pieniltä ihmisiltä puuttuu liikuntaharrastus, käykää tutustumassa tarjontaan sivulla https://liikuttajat.net/. Tänä syksynä olemme ottaneet jäsenhallinnassa käyttöön uuden Lue lisää…

Fierce täydentää kaudelle 2022-2023

Kaudelle 2022-2023 Fierceen? Haluatko päästä harrastamaan upeassa joukkueessa kilpacheerleadingia? Fierce täydentää vielä kauden alussa joukkuetta! Avoimet treenit järjestetään kauden alussa 16.8! Mikäli olet kiinnostunut urheilemaan junioreiden edustusjoukkueessa, ole yhteydessä joukkueen valmentajaan Siniin, sini.harjula(a)liikuttajat.net Toivottavasti nähdään!

Vauvan tahdissa -äitiysliikuntatunnit alkavat syyskuussa

Vauvan tahdissa -äitiysliikuntatunti on äidin ja vauvan yhteinen ryhmäliikuntatunti, jossa pääpaino on turvallisessa synnytyksestä palautumiseen sopivassa liikunnassa, sekä äidin ja vauvan välisen kiintymyssuhteen vahvistamisessa. Tunnit pitävät sisällään vaihtelevasti tanssillisia treenejä, circuit tyylistä lihaskuntotreeniä, sekä venyttelyä. Tuntien tarkoituksena on kohottaa kuntoa, sekä vahvistaa syviä vatsalihaksia ja lantionpohjalihaksia. Tunnit ohjaa 2baby -äitiysliikuntaohjaaja Lue lisää…