NinjaGym-Parkour

Pikkuninjat 3-4 v, ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/611d1188-fbe9-49a9-975f-8383f7a320a2
Ninjat 5-7 v, ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/9d575ea5-d206-4238-b6e1-af55fbfc4dd9

NinjaGym on niin tytöille kuin pojille suunniteltu hauska liikuntamuoto, jossa harjoitellaan ilman tulospaineita yhdistäen telinevoimistelun ja parkourin. Lapset pääsevät turvallisissa olosuhteissa temppuilemaan koulutettujen ohjaajien avustamina. Tunneilla on vähemmän jonotusta ja enemmän tekemistä, sisältäen alkulämmittelyn, temppuilun sekä loppuvenytykset. NinjaGym kehittää nopeutta, ketteryyttä, kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunneilla harjoitellaan kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, kieppejä ja voltin alkeita unohtamatta tietenkään Ninja-hyppyjä! Koulutetut ohjaajat avustavat harjoitteissa ja haastavat lapsia kokeilemaan uusia temppuja turvallisesti.

Parkour on Rankasta lähtöisin oleva urbaani liikuntamuoto, jossa pyritään etenemään ympäristössä liikkeen katkeamatta käyttämättä apuvälineitä. Lajille tunnuksenomaisia perusliikkeitä ovat juokseminen, hyppääminen, kiipeäminen, tasapainoilu ja roikkuminen. Harrastajalle olennaisia perusliikkeitä on varsin vähän ja ne ovat yleisesti ottaen yksinkertaisia. Lajin monipuolisuus syntyykin opittujen taitojen soveltamisesta moninaisiin ympäristöihin itselle sopivalla tavalla. Tämän vuoksi parkour nähdään myös itseilmaisuna eikä ainoastaan liikuntalajina.

Pikkuninjat keskiviikkoisin klo 17-17.50 Karan koululla

Ninjat keskiviikkoisin klo 18-19 Karan koululla

Ohjaajat:

Nina Ahola
Maria Evelä

Apuohjaajat:

Minttu Simelius
Wilma Pohjanvuori