Riihimäen Liikuttajat ry

Etusivu
Seura
Toiminta
Tapahtumat
Hinnasto 2025-26
Lukujärjestys
Ilmoittaudu

Lukujärjestys

Riihimäen Liikuttajat SYKSY 2025 (zoomaa tai lataa tiedostona)

LUKKARI 2025 SYKSY LIIKUTTAJAT Lataa

Riihimäen Liikuttajat

1 month ago

KEHOHUOLTAMO 🏋‍♂️🧘‍♀️📍keskiviikkoisin Karan koulun yläsalissa klo 17-17:55 (1.10.-26.11.2025)Kehohuoltamo on hyvinvointi- ja terveysliikuntatunti, jossa harjoitellaan pääsääntöisesti oman kehon painolla. Keskitymme kehoa huoltavaan liikkeeseen, jossa vuorottelevat liikkuvuuden, lihaskunnon ja hyvinvoinnin teemat. Ohjelmissa voit bongata niin pilates- kuin stretch-vaikutteita, samoin kuin tutun circuitin idean yhdistyvän fascia methodiin. Kehohuoltamo tarjoaa lempeää liikettä huomioiden monenlaisten liikkujien tarpeet. Tunnit sopivat kaikille ja kaikentasoisille.🏋‍♂️Tunteja ohjaavat vuoroviikoin Maria Pohjanvuori, sekä Niinamaria Arkonsuo.🏷Hinta: 70€/kausi (8krt) tai 10€/kerta.Kertamaksulla osallistuessa maksu paikanpäällä (käteinen, kortti, tai mobilepay). Tunteja ei syyslomalla (VKO 42)Tervetuloa mukaan!😍Ilmoittautuminen kaudelle alla olevan linkin kautta tai seuran nettisivuilla osoitteessa liikuttajat.net⬇️www.suomisport.fi/events/cdd60ce3-5c25-4ed6-aaa7-b6d5c4d3f101Ps. Kertamaksulla osallistuessa ei ilmoittautumista suomisporttiin...#aikuisliikunta #kehonhuolto #ryhmäliikunta #liikunta #hyvinvointi #Riihimäki #rakasriksu #riihimäenliikuttajat ... See MoreSee Less

View on Facebook

· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Riihimäen Liikuttajat

1 month ago

Vauvan tahdissa tunnit palaavat valikoimaamme jälleen 23.10♥️Vauvan tahdissa on äidin ja vauvan (3-12kk) yhteinen ryhmäliikuntatunti, jossa pääpaino on turvallisessa synnytyksestä palautumiseen sopivassa liikunnassa, sekä äidin ja vauvan välisen kiintymyssuhteen vahvistamisessa.♥️Tunnit pitävät sisällään vaihtelevasti tanssillisia harjoituksia, venyttelyä ja lihaskuntotreeniä. Lisäksi tunneilla on elementtejä myös vauvasirkuksen maailmasta.Tunnit ohjaa koulutettu äitiysliikunnanohjaaja Tanja Korkola. Tunnin kesto on 45 minuuttia ja tuntien rakenteessa on huomioitu synnytyksestä palautuminen sekä lapsentahtisuus. Tunnilla saa kuulua vauvan itkut ja naurut ja aina on aikaa imetyksille.Tunnit pidetään torstaisin klo 10.15-11.00 Riihimäen keskustassa vanhalla Käräjätalolla 2.krs liikuntasalissa.Ilmoittautuminen seuran nettisivuilla tai alla olevan linkin kautta ⬇️www.suomisport.fi/events/d3273747-5928-4f02-8299-42051aed37ca..#äitiysliikunta #vauvasirkus #vauvajumppa #perheliikunta #äitiys #vauva2025 #vauva2024 #vauva #riihimäki ... See MoreSee Less

View on Facebook

· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Viimeisimmät artikkelit

Syyskausi päättyy tänä vuonna ilman perinteistä joulunäytöstä
Kesäleirit
Liikuttajien valikoimassa nyt myös äitiysliikuntaa
Seikkailijoiden sirkus myös vauvoille
Fierce avoimet täydennystreenit
Ilmoittautuminen cheerleadingin joukkuejakoharjoituksiin on auki

Hestia | Kehittänyt ThemeIsle