admin

Joulunäytös on täällä taas ja kauden harjoitusten tuloksia päästään pian taas ihailemaan! Joulunäytös on Riihimäen Urheilutalolla sunnuntaina 11.12.2022 klo 14.00. Riihimäen Urheilutalo sijaitsee osoitteessa Pohjolankatu 6, 11120 Riihimäki. Liput näytökseen ovat ostettavissa osoitteessa lippuagentti.fi Lämpimästi tervetuloa Joulunäytökseen!

Oletko aina miettinyt, miltä tuntuisi rakentaa ihmispyramidi tai oppia seisomaan käsillä? Nyt sinulla on mahdollisuus tähän aikuisten cheerleadingin alkeiskurssilla. Tällä neljän kerran kurssilla pääset harjoittelemaan lajin perusteita kokeneen valmentajan johdolla.Kurssilla harjoitellaan akrobatiaa, nostoja ja pyramideja ryhmän tason mukaisesti. Tämän lisäksi harjoitukset pitävät sisällään monipuolisesti lihaskuntoa, kehonhallintaa, tasapainoa, ketteryyttä, ja reaktionopeutta Lue lisää…

🎃Liikunnallinen Halloweenilta tiistaina 18.10.2022🎃 Halloweenillassa pelaamme tunnettuja pallopelejä halloweenteemalla. Iltaan sisältyy leikkimielisiä kisoja ja jokainen pääsee keppostelemaan ohjaajille, josta saa palkinnoksi suklaata. Illan kruunaa minidisco hämärässä salissa jossa saa tanssia vapaasti musiikin soidessa. 3-5 vuotiaat ja 6-9 vuotiaat toimivat omissa ryhmissään ja ilta on suunniteltu ikätason mukaisesti. Ilta ei ole Lue lisää…

Kaudelle 2022-2023 Fierceen? Haluatko päästä harrastamaan upeassa joukkueessa kilpacheerleadingia? Fierce täydentää vielä kauden alussa joukkuetta! Avoimet treenit järjestetään kauden alussa 16.8! Mikäli olet kiinnostunut urheilemaan junioreiden edustusjoukkueessa, ole yhteydessä joukkueen valmentajaan Siniin, sini.harjula(a)liikuttajat.net Toivottavasti nähdään!

Vauvan tahdissa -äitiysliikuntatunti on äidin ja vauvan yhteinen ryhmäliikuntatunti, jossa pääpaino on turvallisessa synnytyksestä palautumiseen sopivassa liikunnassa, sekä äidin ja vauvan välisen kiintymyssuhteen vahvistamisessa. Tunnit pitävät sisällään vaihtelevasti tanssillisia treenejä, circuit tyylistä lihaskuntotreeniä, sekä venyttelyä. Tuntien tarkoituksena on kohottaa kuntoa, sekä vahvistaa syviä vatsalihaksia ja lantionpohjalihaksia. Tunnit ohjaa 2baby -äitiysliikuntaohjaaja Lue lisää…

Toimistomme lomailee 23.6.-17.7. välisen ajan. Sähköposti luetaan kerran viikossa, puhelimitse toimistolla ei ole ketään tavoitettavissa loman aikana. Kiireellisissä asioissa voit laittaa tekstiviestiä, palaamme asiaan pikimmiten. Aurinkoista kesälomaa! Riihimäen Liikuttajat ry

Syksyn 2022 lukujärjestys on nyt julkaistu ja ilmoittautuminen auki. Alla linkit ilmoittautumiseen, löydät ne myös ilmoittaudu -sivulta sekä ryhmien omilta sivuilta. NinjaGym-Parkour, 3-4 v.Ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/611d1188-fbe9-49a9-975f-8383f7a320a2 NinjaGym-Parkour, 5-7 v.Ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/9d575ea5-d206-4238-b6e1-af55fbfc4dd9 NinjaGym, 8-11 v.Ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/c5f9bdab-3b57-405f-ae36-a4901beef3af Yksisarvisten tanssijumppa, 3-5 v.Ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/605cf6a4-7416-46e4-923e-c6327c2d93e5 Pallokerho – Puput, 2 v.Ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/2e6483e3-0633-4649-9922-7e21963ae186 Pallopelit – Ketut, 3-5 v.Ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/bef27c9d-f452-4766-a028-3ae8b08a0437 Lue lisää…