Ajankohtaista

Syyskausi starttaa ma 14.8.

Liikuttajien syyskausi 2023 starttaa kivalla kattauksella lasten ja nuorten liikuntaa. Lukujärjestyksestä löytyy mukuloiden viime kauden lempparitunnit ja tietysti tärkeä joukkuelajimme cheerleading. Tänä syksynä myös myös aikuisten ryhmäliikunta tekee pitkään odotetun comebackin…. TADAA! Kahdella uunituoreella ryhmäliikuntatunnilla! Lapset ja nuoret Uramon koulu säilyy RL Cheerleadingin kantapaikkana, mutta keskiviikkoisin treenataan tutussa Karan koulun Lue lisää…

Maria Pohjanvuori, sitten

Kesätoiminta ’23

Liikuttajien Liikkuva kesäleiri Liikuttajien liikkuvan kesäleirin vauhdikkaaseen ohjelmaan sisältyy muun muassa liikunnallisia pelejä, leikkejä ja tietenkin huippu hauskat leiriolympialaiset. Jokaiselle leiripäivälle on suunniteltu erilainen sisältö. Mukaan tarvitset juomapullon, eväät, aurinkorasvan, rennot vaatteet sekä iloisen ja avoimen mielen. 🤗 K2023 Liikuttajien Liikkuva kesäleiri 8-11-vuotiaille (synt. 2012-2015)Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/c0895d6f-0b6d-4d40-867c-ea43410be4bb K2023 Liikuttajien Lue lisää…

Maria Pohjanvuori, sitten

Pääsiäisen perhesirkus ma 10.4. klo 17-18

Perhesirkus on kouluikäisen ja aikuisen – isän, äidin, kummin, isovanhemman tai muun tutun aikuisen yhteinen tunti! Tunnilla lapset pääsevät temppuilemaan oman aikuisen kanssa ja harjoittelemaan erilaisia akrobatia- ja sirkusliikkeitä. Kokeilemme myös jongleerausta, vannetemppuja ja muita sirkusvälineitä! Ryhmä ei vaadi aiempaa kokemusta eikä osaamista. Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan! Maksu 14€ sisältää Lue lisää…

Maria Pohjanvuori, sitten

Talviloman liikuttavat puuhat (vko 8)

Liikuttajien talviloma on tänä vuonna yhtä sirkusta! Tule kokeilemaan sirkustelua ja akrobatiaa oman puolison, ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Tunneilla pääset kokeilemaan kehonhallintaa vahvistavia akrobatialiikkeitä sekä temppuilemaan sirkusvälineillä. Voit hyvin osallistua, olit sitten ensikertalainen tai jo kokenut konkari. Harjoittelemaan pääset juuri oman tasosi mukaan koulutettujen ohjaajien avustamana. Lue lisää ja iloittaudu Lue lisää…

admin, sitten

Joulunäytös 11.12.2022 klo 14

Joulunäytös on täällä taas ja kauden harjoitusten tuloksia päästään pian taas ihailemaan! Joulunäytös on Riihimäen Urheilutalolla sunnuntaina 11.12.2022 klo 14.00. Riihimäen Urheilutalo sijaitsee osoitteessa Pohjolankatu 6, 11120 Riihimäki. Liput näytökseen ovat ostettavissa osoitteessa lippuagentti.fi Lämpimästi tervetuloa Joulunäytökseen!

admin, sitten

Aikuisten cheerleadingkurssi

Oletko aina miettinyt, miltä tuntuisi rakentaa ihmispyramidi tai oppia seisomaan käsillä? Nyt sinulla on mahdollisuus tähän aikuisten cheerleadingin alkeiskurssilla. Tällä neljän kerran kurssilla pääset harjoittelemaan lajin perusteita kokeneen valmentajan johdolla.Kurssilla harjoitellaan akrobatiaa, nostoja ja pyramideja ryhmän tason mukaisesti. Tämän lisäksi harjoitukset pitävät sisällään monipuolisesti lihaskuntoa, kehonhallintaa, tasapainoa, ketteryyttä, ja reaktionopeutta Lue lisää…

admin, sitten

Liikunnallinen Halloweenilta tiistaina 18.10.2022

🎃Liikunnallinen Halloweenilta tiistaina 18.10.2022🎃 Halloweenillassa pelaamme tunnettuja pallopelejä halloweenteemalla. Iltaan sisältyy leikkimielisiä kisoja ja jokainen pääsee keppostelemaan ohjaajille, josta saa palkinnoksi suklaata. Illan kruunaa minidisco hämärässä salissa jossa saa tanssia vapaasti musiikin soidessa. 3-5 vuotiaat ja 6-9 vuotiaat toimivat omissa ryhmissään ja ilta on suunniteltu ikätason mukaisesti. Ilta ei ole Lue lisää…

admin, sitten

Jäsentiedote 8/2022 ja kutsu ylimääräiseen jäsenkokoukseen

Aurinkoista elokuuta Liikuttajien jäsenet! Seuramme syyskausi starttaa virallisesti tällä viikolla ja lukujärjestyksessä on monta uutta liikuttavan hauskaa tuntia. Ryhmät ovat jo aika täysiä, mutta toki muutamassa on vielä paikkoja. Jos siis esim. lähelläsi eläviltä pieniltä ihmisiltä puuttuu liikuntaharrastus, käykää tutustumassa tarjontaan sivulla https://liikuttajat.net/. Tänä syksynä olemme ottaneet jäsenhallinnassa käyttöön uuden Lue lisää…

admin, sitten

Fierce täydentää kaudelle 2022-2023

Kaudelle 2022-2023 Fierceen? Haluatko päästä harrastamaan upeassa joukkueessa kilpacheerleadingia? Fierce täydentää vielä kauden alussa joukkuetta! Avoimet treenit järjestetään kauden alussa 16.8! Mikäli olet kiinnostunut urheilemaan junioreiden edustusjoukkueessa, ole yhteydessä joukkueen valmentajaan Siniin, sini.harjula(a)liikuttajat.net Toivottavasti nähdään!

admin, sitten

Vauvan tahdissa -äitiysliikuntatunnit alkavat syyskuussa

Vauvan tahdissa -äitiysliikuntatunti on äidin ja vauvan yhteinen ryhmäliikuntatunti, jossa pääpaino on turvallisessa synnytyksestä palautumiseen sopivassa liikunnassa, sekä äidin ja vauvan välisen kiintymyssuhteen vahvistamisessa. Tunnit pitävät sisällään vaihtelevasti tanssillisia treenejä, circuit tyylistä lihaskuntotreeniä, sekä venyttelyä. Tuntien tarkoituksena on kohottaa kuntoa, sekä vahvistaa syviä vatsalihaksia ja lantionpohjalihaksia. Tunnit ohjaa 2baby -äitiysliikuntaohjaaja Lue lisää…

admin, sitten